ぺこが成功したダイエットのルール

今や、ぺこ&りゅうちぇる と言ったら知らない人いないのでは??
というぐらい、テレビで見ない日はないですよね~


10代の女子を中心に大人気のぺこ。
テレビでぽっちゃりしてきたな~と思っていたら、頑張って10キロのダイエットに成功したっていうんだから驚き!

そんなぺこのダイエットルールがこちら。

・19時以降は何も食べない
遅くても19:00以降は何も食べない!でも 遅くても やから、わたしはできるだけ18:00までにごはんは終わらしてます🍴

・炭水化物は食べない
炭水化物、つまり第一にお米を食べないようにしました!もちろんスナック菓子もね

・毎日体重を記録する
体重を毎日はかってアプリ ”Simple Diet” に記録。

・毎日食べたものを記録する
体重と同時にその日に食べたものも細かくメモ。マネージャーさんに毎晩体重と食べたもの送らせてもらってたよ!

・無理せずできる範囲で運動
お仕事終わりとか行けるときにジム行ってランニングマシーンで1時間ウォーキングしてます

・毎晩必ず足マッサージ
とにかくもみもみしたり、手をグーにして下から上に流したり、雑巾絞りするみたいにしたり(また別で書くね)、マッサージは絶対にやってから寝るようにしてるよ

こんな感じで、がんばってたら8キロから10キロも減量することができちゃった!みたいですね。

でも、一番のダイエット方法がペコの青汁

夜はできるだけ18時以降は食べないようにしてるとお腹は空くし、炭水化物をとらないと物足りなくなってきたりしますもんね。



そんな時のサポートドリンクがぺこの青汁で大人気のめっちゃぜいたくフルーツ青汁♪
りゅうちぇるも一緒に飲んでダイエットに成功している、フルーツ青汁について詳しく解説していきます♪

ぺこりんがだエットに成功しためっちゃぜいたくフルーツ青汁の3つの特徴

1:簡単置き換えダイエット
りゅうちぇるとペコりんがおすすめしている「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」は、簡単置き換えダイエットが出来ると話題です。ダイエットに必要な181種類の酵素、乳酸菌、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが1つに凝縮され、ダイエットと健康効果が同時に実感できるようです。
頑張らない!簡単に置き換えダイエットができると話題となり、1食を置き換えるだけで我慢せず体に必要な栄養素も摂取でき、低カロリーで満足感もありダイット効果も得れます。


2:181種類の酵素と腸まで行き届く乳酸菌、栄養たっぷりで低カロリー
酵素が不足すると溜めやすい体になり太りやすくなります。めっちゃぜいたくフルーツ青汁には181種類の酵素でダイエットに燃える体に導き、毎日スッキリできるよう生きた乳酸菌を腸まで行き届け、ビタミン、ミネラル、食物繊維も含まれた栄養たっぷりの1杯青汁がたった11.7kcalと低カロリー!!
ダイエット成功間違いなし!?と期待できそうでしょ!?


3:野菜とフルーツたっぷりに加え美容成分も贅沢配合
女性に嬉しい野菜とフルーツだけでなく成分も配合され、飲みやすく続けられるよう工夫された青汁なのです。
・国産で厳選された大麦若葉は、βカロチン、ビタミンB群・C・E、鉄分なども豊富。
・北海道産の手摘みクマザサは、栄養と食物繊維が豊富で青汁独特の臭みもなく飲みやすい。
・国産で厳選された明日葉は、希少なポリフェノール「カルコン」が豊富。
・九州産で特許製法「すいおう」は、さつまいもの一種で茎と葉を食用に開発し栄養満点。
・ポリフェノール豊富で、インドでは「飲むヨガ」と言われる果実「ヨガフルーツエキス」。
更に美肌に欠かせない水分保持や潤いキープ、ハリ・弾力をもたらす「セラミド」や「ヒアルロン酸」、各種アミノ酸やビタミン、ミネラルなどをバランスよく含有「プラセンタ」なども配合。これら全てが1杯で摂取できだエイッと効果と同時に毎日の健康や美肌もGETできるのですね。


ぺこ&りゅうちぇる愛飲の青汁の口コミは??

・見た目は青汁なのに飲むとほんのり甘いフルーツ風味で、青臭さもなく飲みやすく続けられスッキリ体型になれました。

・毎朝朝食代わりに飲みつづけ、1ヶ月で3kgの減量に成功し飽きずに続けられます。

・体調や肌の調子も良くなり体内からきれいにしてくれ健康にもなりました。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁の価格や商品詳細

価格:通常単品価格 5,980円 → 初めての方限定!毎月300名様限定 89%OFF 680円(税抜)
内容量:1袋3g(約1カ月分)
特典:単品購入より5,300円お得、安心の返金保証、贅沢コースならずっと35%お得な3,890円で毎月お届け

めっちゃぜいたくフルーツ青汁について

人気モデル りゅうちぇるの彼女ペコりんは「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」の簡単ダイエットで、-10kgに成功した一人です。92.7%の人もダイエット効果を実感し181種類の酵素、大葉若葉、ヒアルロン酸、ヨガフルーツなど贅沢成分がたっぷり配合。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁口コミも高い評価が多く、天然素材をベースに不要な成分は一切不使用。「カラダの中から健康をキレイをつくる」をコンセプトに誕生し、厳選素材から美と健康をギュッと1杯に凝縮。

青汁1杯でビタミン、ミネラル、食物繊維、乳酸菌も摂取でき、1日1食を青汁に置き換えるだけで1食分たったの11.7kcal!毎日ペコリンの青汁で、野菜不足を補いスッキリしスリムボディだけでなく、美容成分で内面からキレイになれるようサポートしてくれます。
お腹の余分な贅肉を取りたい、食欲抑制、酵素・栄養・野菜不足解消、便秘解消、ダイエットと美肌効果も欲しいなど、無理なく続けられる「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」を試して、今年の夏こそ見せれる体を作ってみたいですよね!

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